肾虚补肾食疗6个经典秘方

       肾虚症状出现时不要太担心。加强营养供应也很重要。肾虚患者的饮食治疗效果也将优于药物治疗。我们知道这是一种三毒药。你也可以通过补充食物来尝试。今天，我想分享一些治疗肾虚的饮食方法，希望能对肾虚患者有所帮助。

       补肾壮骨方：用于腰膝酸软、下肢无力、头晕、手足不温等症状。

       做法:猪或羊腔骨500克，文火炖，冬虫夏草20克去灰渣，用清水冲洗，加入50克龙眼，文火炖，酌情加调料。

       健脑补肾方:脑髓不足、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

       做法:核桃仁300克，枸杞200克，女贞子200克，炒莲子200克，炒枣50克，装瓶或罐装，加入低度白酒。酒要超过中药3厘米，每天搅拌一次，半个月后加蜂蜜，每天适量饮用。

       补肾壮腰:用于腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状，是肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的。

       做法:羊肉煮500克汤，直到肉腐烂加入500克山药切成块，100克枸杞，文火炖半小时，酌情加入调料。

       补肾强身：适用于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色暗沉、疲劳等。

       练习：猪或羊肾一对，切开筋膜，冷水浸泡半天。黑真菌100克，冷水浸泡，花椰菜200克破碎小块，清洗沸水漂白。猪或羊肾切丁，用黑真菌炒，加入姜、蒜、盐，炒至8分钟加入花椰菜，炒至煮熟。

       滋补肝肾方:用于头晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

       做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

       补肾壮阳方：用于阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等肾气虚损、肾阳不足引起的疾病。

       做法:枸杞250克，蛤蜊一对去头足，肉苁蓉200克，红枣50克，装广口瓶，加入低度白酒。酒需要比中药高3厘米左右，每天搅拌一次，密封半个月后饮用。

       当然，肾缺乏食谱也需要根据每个人的实际情况来补充，所以对于食谱也需要问医生是否适应自己的症状，想要通过食物补充剂治疗肾缺乏也需要长期坚持，这也是一个漫长的过程。当然，食物补充剂不能达到治疗所有疾病的目的，所以也有必要遵循医生的建议。