关于肠息肉的预防方法

       健健康康是我们都追求的目标，能有健康的体魄，我们就成功了一半，因而平时我们都会多加注意饮食健康，保证有个健康的体魄。下面给大家介绍肠息肉的预防方法，希望大家能够借鉴。

       早期发现症倾向的结肠腺瘤，早期发现是非常重要的。临床研究表明，切除结肠腺瘤性息肉可以降低未来结肠癌的风险。因此，越来越多的医生建议对患有结肠直肠癌的高危人群进行结肠镜检查。一旦发现结肠息肉，应尽快进行内镜检查或手术治疗。在结肠直肠癌发病率较高的欧洲和美国国家，建议每人每年对自然排泄的粪便进行隐血检查，每5至10年进行一次完整的结肠镜检查。对于有结肠直肠癌、息肉或长期溃疡性结肠炎或家族史的人，可能需要在50岁前定期进行结肠镜检查。在中国，也有自己的结肠直肠癌筛查计划，对通过问卷和粪便隐血检查筛查的高危人群进行结肠镜检查。

       预防肠息肉主要是预防结肠腺瘤性息肉。良好的饮食习惯主要需要培养：改变以肉类和高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪食物，特别是控制动物脂肪的摄入。合理安排日常饮食，多吃富含碳水化合物和粗纤维的新鲜水果和蔬菜，适当增加主食中粗粒和粗粒的比例。我们还应积极锻炼，找到合适的锻炼方法，增强体质，提高免疫力，放松自己，缓解压力，保持良好的态度。

       通过以上详细介绍，我相信您对肠息肉的预防方法有了初步的了解。我希望你能记住上述预防方法，采取预防措施，保护我们的身心健康。