核心提示： 蛋白是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。人工流产后半个月内，每公斤蛋白质的体重应给予1.5克~2每天量约100克~150克。所以可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。
无痛流产后，如果注意生活中营养的补充，注意新鲜蔬菜水果的补充，避免吃太辛辣刺激的食物，注意养成良好的卫生习惯，保持情绪健康，可以帮助患者尽快从手术带来的危害中康复。
1.蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。人工流产后半个月内，每公斤蛋白质体重应给予1.5克~2每天量约100克~150克。所以可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。
2.人工流产后，由于身体虚弱，容易出汗。因此，应多次补充少量水，以减少水的蒸发；汗液中有更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此，多吃新鲜蔬菜和水果。这也有助于预防便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内，脂肪控制在每天80克左右。经络紊乱者，避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，可刺激器官充血，增加月经量，避免食用螃蟹、蜗牛、贻贝等寒性食物。
饮食不仅可以帮助患者摄入足够的影响，还可以提供康复所需的微量元素。一旦发现异常，患者应及时到专业正规医院治疗。良好的饮食护理对患者的康复非常重要。
