风湿病的生活护理方法有哪些

       得了风湿病，好多患者会感觉关节疼痛、肌肉酸痛，尤其在阴冷潮湿的季节不适感会更加明显，可见风湿病的发病情况和患者的生活环境有着密切的关系。下面我给大家介绍一下风湿病的生活护理方法，希望能对风湿病患者有所帮助。

       1、一般护理：风湿病患者最害怕风冷、潮湿，所以住宅最好阳光、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床光滑，床上用品温暖干燥，经常洗干燥，特别是强直性脊柱炎患者最好睡在木床上，床不能放在风口，防止睡眠感冒。用温水洗脸，晚上洗脚，热水浸泡在踝关节以上，时间约为一刻钟，可促进下肢血液顺畅。对于长期卧床的四肢功能基本消失，应注意帮助经常改变姿势，防止褥疮。对于手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或膝关节和踝关节变形，行走不便，应及时照顾，到处帮助。

       2、饮食护理：1）饮食应根据具体情况进行选择。风湿病患者的饮食，一般应进入高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物和生冷、油腻的食物。2）饮食不能片面，正确处理药物补充剂、食物补充剂问题。水果、蔬菜、鱼、鸡、鸭都有营养，不能部分食用。3）注意饮食。

       3.保持正常的心理状态。有些患者是由精神刺激、过度悲伤和抑郁引起的；患病后，情绪波动往往加重病情。这些都表明精神（或心理）因素对本病有一定的影响。

       从以上内容可以看出，风湿病患者适合生活在干燥温暖的环境中，所以尽量住在阳光充足、通风的房间里。此外，风湿病患者应养成良好的饮食习惯，多吃高蛋白、易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。希望风湿病患者能按照以上内容进行生活护理，祝大家早日康复。