如何通过饮食治疗乳腺炎呢

       专家介绍，女性患乳腺炎，不用担心，积极治疗后注意摆脱不良习惯，注意饮食健康，尽量采取预防措施，保持情绪稳定，学会缓解心理压力等，有助于预防和治疗乳腺炎，以下介绍预防乳腺炎的方法，可以尝试：

       1、调整饮食结构，减少肥胖人群的增加，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过多补品。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。豆腐和黑大豆最好生长雌激素，多吃核桃、黑芝麻、黑真菌和蘑菇。

       二、生活要规律，劳逸结合，保持适当和谐的性生活。调节内分泌对预防乳腺炎有一定作用。

       3、禁止滥用避孕药和含雌激素的美容产品或食物。长期过量摄入雌激素也会导致内分泌失调。

       4、心理治疗非常重要。女性乳腺炎对人体的危害是心理损害。由于对这种疾病缺乏正确的理解，过度紧张、刺激、担忧和悲伤会导致神经衰弱，加重内分泌失调，加重增生。

       5、因此，应缓解各种不良心理刺激。心理承受能力差的人应少注意愤怒，保持情绪稳定、活泼开朗，促进乳腺炎缓解或消退。

       调查发现，约30％的妇科癌症疾病都与饮食有密切关系，吃的合理，健康了能对疾病起到辅助治疗的作用，就像牡蛎，海带等都含有大量的微量元素，可以保护乳腺，控制癌症生长，关注乳腺健康，减少乳腺炎的发病率。