上班族预防雀斑的措施有哪些-复禾疾病百科

随着科学技术的飞速发展，计算机是我们工作中的有力帮手，但长期面对计算机工作，我们的皮肤变得非常干燥和粗糙，各种斑点和痤疮滋生，这对我们的外表影响很大，使我们的整体形象变得邋遢。办公室职员应该如何预防雀斑？

为什么长时间坐在电脑前的上班族最容易惹雀斑？

首先，计算机在启动状态下产生的静电对皮肤非常致命。静电会使荧光屏表面吸收大量空气中的灰尘和污垢，我们靠近计算机，大量的灰尘也会落在皮肤上，使皮肤脏，毛孔堵塞，逐渐变厚，痤疮滋生；但也吸收皮肤表面的水分，使皮肤脱水。随着时间的推移，干燥的皮肤会变得越来越干燥，废物不能排除，形成雀斑，油性皮肤会变得越来越油性。

长时间坐在电脑前的上班族应该如何避免雀斑的形成？

1.确保荧光屏清洁：每天开机前，用干净的细绒布擦拭荧光屏，减少灰尘。

2.隔离是最重要的：学会使用隔离霜，薄层，可以让皮肤和灰尘隔离。例如，使用美白保湿霜，保护乳。此外，使用一些具有透气功能的基础也可以在皮肤和外部灰尘之间建立一个屏障，但不要使用油基础。

3.多喝水:电脑辐射会导致皮肤干燥。多喝水可以保持体内水分流失，防止皮肤干燥。多吃海带、辣椒、牛奶、鸡蛋、肝脏、花椰菜、卷心菜、酵母多糖等抗辐射食物。

4.补充营养：适量补充维生素B族、维生素E、维生素C、多糖等营养。

5.经常清洁：静电真空会让你的脸很脏。工作半天后，一定要洗脸，洗手，根据皮肤类型选择不同系列的洁面乳清洁，让皮肤放松；下班后及时洗澡。