预防前列腺炎的办法是什么

       预防前列腺炎，首先要确保良好的生活方式，包括改变精神和心理异常，临床研究发现许多前列腺炎患者有一定的心理和精神障碍，可能是辅助原因之一，以下前列腺炎预防方法总结：

       1、日常生活，适当锻炼，饭后散步，以提高身体的免疫力和抗病能力。此外，避免过度工作，预防便秘，多喝水，多排尿，帮助排出前列腺分泌物，也有利于预防重复感染。

       2.注意局部保暖，有助于降低出口阻力，使充血水肿的组织容易恢复。

       3、掌握适度的性生活或适度的手淫频率，定期排放前列腺液，促进其持续更新，有助于缓解饱腹感；避免忍受精子或频繁手淫，避免前列腺过度充血。

       4.不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L前列腺是由细菌引起的"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。

       5.避免酗酒，吃大量辛辣食物。

       6免不必要、过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

       7.及时治疗全身感染灶，避免病原体以多种方式感染前列腺。注意无菌阴茎套保护下的性交，性交后清洁阴茎和会阴，保持干燥，有助于预防感染。包皮过长或包茎的人应进行包皮环切术，以防止病原微生物感染前列腺。

       虽然前列腺炎很常见，但并非不可预防。只要能掌握预防的重点，做好预防工作，前列腺炎的发病率就会大大降低。在这种情况下，预防应大于治疗，并注意体检。