老年人的体质很弱。如果患青光眼会增加老年人的心理负担，如何避免老年人患青光眼？有没有办法降低患青光眼的概率？让我们来看看预防老年青光眼的方法，以便提前做好工作。
青光眼有哪些预防方法：
1.保持良好的情绪，避免过度的情绪波动。青光眼的主要诱发因素是长期的精神刺激、易怒、抑郁、焦虑和恐慌。
注意药物影响是预防青光眼的方法之一。
预防青光眼的方法有哪些：
3、生活、饮食、日常生活、工作和休息、适当的体育锻炼，不参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养，禁止烟草、酒精、浓茶、咖啡，适当控制水，每天不得超过1000—1200ml，一次性饮用水不得超过一次性饮用水400ml。
全身并发症综合调理。
5、注意眼睛卫生，保护眼睛，不要在强光下阅读，暗室不能停留太久，光线必须足够柔和，不要过度使用眼睛。
如何预防青光眼：
6、妇女闭经、绝经、痛经但眼压升高应高度重视，月经青光眼表现，应及时就医。
7.青光眼家族及危险因素必须定期复查。一旦出现疾病迹象，必须积极配合治疗，防止视觉功能突然丧失。
老年人最想保持健康，所以提前预防青光眼是非常重要的。不要等到老年人知道他们渴望去医院检查和治疗，尽快预防和降低青光眼的发病率。
