怎样做可以预防青光眼

             近年来，青光眼的发病率飙升。青光眼最直接的原因是视神经损伤，导致眼压升高。专家指出，青光眼对人体的危害是不可逆转的，是一种非常复杂的疾病，因此预防青光眼非常重要。

             1.强肺益肺药

             适用于青光眼患者，除菊花、灯盏花外，还有川芎、大黄、姜、银耳、陈皮、熟地、川贝、蜂蜜等。治疗者应根据患者的身体状况灵活选择药物。记住：在眼压恢复正常之前，绝对不允许使用冬虫夏草、人参鹿茸等大型补充剂。中药也应少用，小心使用。温补药可根据患者的体质适当使用。

             2.强有力的辅助方法

             用穴位按摩疏通经络。促进气血升降。用气功点、按压、揉背肺俞，但要注意不同季节和时间变化对其效果的影响和附着力。同时，还应疏通肝肾相关穴位和经络。

             3.注意肺部调理。

             青光眼的治疗会变得简单易行，因为眼压恢复正常或肺部恢复正常后，可以突破原有的禁忌症，适当补充肾肝药物，促进体质快速恢复，预防青光眼。

             4.生活

             保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，引起青光眼，老年人睡觉前洗脚，喝牛奶，帮助入睡，必要时服用催眠药，尤其是眼压高的人，睡得更好。体育锻炼可加速血流，减少眼底血瘀，房间水循环畅通，降低眼压。但不要倒立，以免增加眼压。

             5.不要暴饮暴食

             暴饮暴食会增加眼压，诱发青光眼。老年人要吃八分饱，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣刺激性食物。

             6.补肺气

             黄帝内经说：肺是白色的，应该吃苦，小麦、羊肉、杏子和蔬菜都很苦。进入肺部。小麦、蔬菜和蔬菜（如苦瓜）可以吃得更多。辛辣的药物可以进入肺经络，你可以选择一些药物来油炸。菊花和灯盏花是一种很好的肺产品，需要注意的是，因为羊肉是一种大补充剂，严重或高眼压患者不能吃羊肉。

             以上是青光眼预防措施的详细介绍。我希望它能对你有所帮助。预防眼病也非常重要的是保持周围光环境的稳定，保持合理卫生的眼睛使用。当眼睛不适时，我们必须尽快就医，早发现，早治疗。