青光眼患者如何自我保健？

             在我们的生活中，许多人在患有青光眼疾病后没有及时去医院。许多病人认为这种疾病很难治愈，但我想告诉你的是，青光眼不是一种不治之症。让我谈谈青光眼患者应该如何保持自我健康。

             青光眼患者如何自我保健？

             1.饮用水无限

             许多青光眼患者认为，青光眼应该少喝水，即使口渴，饮用水也应该受到限制。事实上，这个想法是错误的！主要有两个原因：

             （1）许多患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，眼压与房间水密切相关，房间水是水，所以少喝水或不喝水，你可以控制眼压。

             （2）在20世纪80年代之前，有一种叫做饮用水试验的检查，即大量饮用水（5分钟1000毫升）诱导眼压升高。事实上，与眼压相关的室内水并不直接来自血液中的水，而是由眼睛的特殊组织结构积极分泌。由于结果不可靠，干扰因素较多，饮用水试验已被废除。

             口渴是身体的生理信号，表明身体缺水，应及时补充。部分青光眼患者的视神经损伤与血液循环不良（高血粘度等）有关，适当的饮用水有优缺点。

             心情好

             许多青光眼患者都有这样的经历：如果你今天心情不好，你的眼压会更高。事实上，青光眼是一种典型的心理疾病。情绪波动不仅容易诱发闭角青光眼急性发作和眼压波动，还会增加血压和血管痉挛，进一步损害视神经。

             青光眼患者要保持良好的心情，努力通过钢琴、象棋、书籍、绘画、音乐、歌剧、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

             三、无忌口

             青光眼患者不需要忌口，饮食要清淡。避免高脂肪、高糖食物，多吃富含维生素的食物(如蔬菜、水果、粗粮等)。

             青光眼患者术后不需要大的补充剂。一是手术小，身体基本无损失；二是术后建立有效的室内排水通道，过滤伤口不宜愈合过快，尤其是疤痕体质，饮食清淡。

             以上是青光眼疾病的几种自我保健方法。读完这篇文章，你学会了吗？因此，我们的病人不能害怕疾病。如果他们生病了，他们必须去医院，但我们也必须记住，我们不能急于去医院。