膀胱癌的预防重点方面介绍

                           核心提示： 膀胱粘膜与尿液直接接触，总是面临尿液中有毒物质的侵袭，因此膀胱内尿液不滞留太久，需要 ，排出体外，持久不尿，容易损伤膀胱粘膜，诱发膀胱癌。白天通常每2小时排尿一次。

       专家介绍：为了预防膀胱癌，我们应该首先掌握其高危原因，包括明确和尚未确定的原因，然后从护理开始，基本上，这是预防膀胱癌的基础。相比之下，护理更复杂，需要掌握更多的内容。以下是这方面的几个关键点：

       (1)经常喝水很重要:经常喝水冲洗膀胱，大大降低利尿中有害物质的浓度，可以减少膀胱粘膜的损伤，预防膀胱癌。成年人每天应该喝大约2000毫升的水。炎热的夏天可以适当增加饮水量。

       世界上最权威的医学杂志之一英格兰医学杂志报道说，每天喝6杯水的男性患膀胱癌的风险降低了一半，结肠癌的风险降低了45％。因为喝水可以增加排尿次数，排出尿素、尿酸等可能刺激膀胱粘膜和结肠的有害物质。

       （2）憋尿的危害：膀胱粘膜与尿液直接接触，始终面临尿液中有毒物质的侵袭。因此，尿液不应在膀胱中停留太久。当需要时，它会排出体外。如果长时间不小便，很容易损伤膀胱粘膜，诱发膀胱癌。白天通常每2小时小便一次。

       (3)远离染发剂:一项国际最新研究表明，长期接触染发剂患癌症的风险更高，尤其是膀胱癌、白血病和淋巴癌。虽然致癌证据不够，但要警惕频繁接触染发剂。

       在所谓的病因方面，目前更倾向于说饮食、长期接触化学物质或病毒感染，其中前两个方面是关键，如高脂肪饮食结构、长期吸烟、油漆工等职业发病率较高。