如何预防强迫症的发生呢

       强迫症是一种非常常见的精神疾病，有很多原因，精神刺激或童年生活习惯甚至遗传可能诱发强迫症，强迫症的形成周期非常，很多人年轻时患有强迫症，有预防方法吗？

       首先，不要太在意自己的形象，不要太追求完美，不要总是问自己我做得好不好，别人会怎么看我等等。

       其次，学会顺其自然。强迫症的另一个特点是喜欢思考。芝麻大事往往会想出大事。因此，在思考问题时，我们应该学会接受他人，不要钻牛角尖，学会适应环境是刻意改变环境。

       第三，学会享受这个过程，不要过分关注结果，为所欲为，做事要有欣赏、感受、体验快乐的心情和热情，不要过分关注结果。

       第四，正确客观地了解自己的个性特征和疾病，正确客观地判断现实，失去精神负担，减轻不安全感，学习合理的压力处理方法，增强信心，减少不确定性，不雄心勃勃，不追求卓越，减少其不完美感。

       第五，家人和朋友既不容忍病人，也不浪费桥梁，鼓励病人积极从事有益的体育活动，逐渐摆脱强迫。

       以上就是防治强迫症的几点介绍了，现在大家对此应有个大概的了解了吧，如果家长在孩子小的时候发现孩子有强迫症的迹象的时候一定要及时帮助他们走出病痛，可以在生活中督促他们，没必要对每件事都那么执着，如果情况严重的话建议看看心理医生。