说到子宫肌瘤，很多人并不陌生。现在有很多患者患有这种疾病。一旦患上疾病，最重要的是尽快治疗。但作为子宫肌瘤患者，除了早期治疗外，还应注意自我保健。
1.积极避孕。根据调查，堕胎3次以上，子宫疾病和危害的可能性明显增加。
2.不要放纵。性生活过于放纵，尤其是与多个男性发生性关系时，子宫是首当其冲的受害者。如果性关系不洁，病原体可以通过阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。
3.严格防止产后脱宫。如果产后不注意休息，经常蹲下或做繁重的工作，增加腹压，子宫会沿阴道从正常位置向下移动，这是子宫肌瘤的重要保健措施之一。
4.减少高脂肪食物。高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣、酒精、冰冻等食物。
5.注意观察月经和白带是否正常。如发现白带增多，应及时就医，并进行相关检查，以实现早期发现和早期治疗。
现在有很多子宫肌瘤患者，如果你能注意疾病，子宫肌瘤也可以治愈。在治疗疾病的过程中，患者也应注意自己的饮食调整，不要吃太辣的食物，但也应避免多次流产。
