生活中怎样预防尿道炎发病

                           核心提示： 多喝开水。早上起床，空腹喝一杯开水，冲洗内部环境。在白天，你可以根据自己的饮用水量多喝清淡的水，少喝糖水饮料。大量出汗后，补充足够的水分。

       现代生活中的女性应该对自己的身体状况和生活状况有足够的了解，避免生活中一些甚至没有意识到的原因，让自己患上一些生殖健康疾病。尿道炎是妇科疾病之一。如果他们在生病后没有及时意识到和处理，就会影响女性的健康。

       预防尿道炎的方法：

       1.多喝开水。早上起床空腹喝一杯开水冲洗内部环境，每天可以根据自己的饮用水量喝更多的淡水，少喝糖水饮料。大量出汗后，补充足够的水。

       2.勤排小便。

       3.炎热天气穿的内衣不宜太小或太紧，内衣面料应采用吸湿性好、透气性好的棉麻面料。注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。

       4.大便后卫生纸应前后擦拭，以免污染尿道。

       5.为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，应保证充足的睡眠。

       6.增加饮食中的纤维素，减少盐、精糖和蛋白质的摄入，必要时减少钙的摄入，少吃动物内脏和油腻食物。

       7.保持乐观情绪，及时调整心态，缓解紧张情绪。

       8.要多活动。

       9.尿路感染、痛风、甲状旁腺病，如尿路感染、痛风、甲状旁腺机能亢进等。

       10.在医生的指导下，尿路小结石可服药促进排泄。

       在生活中，女性朋友必须防尿道炎，必须从自己的生活习惯开始，避免因习惯不当而引起疾病，造成身体伤害，此外，必须提醒女性朋友，良好的生活状态才能保持健康。