许多女性都有月经不调。虽然月经不调不是一种疾病，但如果不重视，会导致很多妇科疾病。判断月经不调的标准有很多，女性一定要注意自己的健康问题，不要忽视疾病的存在。
1、规律性：判断月经不调要看周期的规律性，比如每个月都来一次，就算有规律，但是人是有个体差异性的，因此女性都不能完全按照他人的标准来判断自己。一般来说，周期在21天以上、27天内是算一个相对规律的周期，所以说对于周期少于21天的、超过37天的就属于失调的范围。
2、月经长度：正常女孩为3至7天，一般超过7天不正常，如月经太少，如一天，两天我们也认为不正常，但往往月经少注意不是特别明显，这也是判断月经不规律的标准。
3、月经量问题：每次多少合适，月经量规定，出血量约60-80ml。许多女性对这个概念非常模糊，事实上，最简单的计算方法是，如果你来月经，如头晕、疲劳、血色素太低，一定有问题，这也是判断月经不规律的标准。
判断月经不规律应尽快调整，不要因为自己的忽视而导致疾病恶化，调整月经不规律，应注意自己的饮食问题。同时，妇女也应保持良好的态度，情绪对疾病的治疗起着关键作用。
