核心提示: 口感甘甜，性热，能补肾壮阳，暖中驱寒，温气补血，开胃健脾，对腹痛、气血亏虚有治疗补益作用。用于治疗肾虚腰痛、经血不调、产后血瘀等疾病。
月经不规律是体内排卵异常的表现，问答网络专家指出，但许多女性没有意识到这一点，因为她们不知道这会导致不孕。所以从现在开始，女性朋友应该尽量远离月经不规律的症状，通过饮食调节，是今天最好的方法。
女性月经不调应多吃6种食物
1、羊肉
味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补身的好产品。对女性月经不调、白带多、部分虚损病有较好疗效。
3、茄子
具有清热活血、通络散瘀、消肿止痛的功效。女性经常吃太多的月经和痛经。
4、鸡肉
具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血、强筋骨的功效。对怕冷、头晕、心悸、疲劳、月经不调、贫血、中虚少吃、解渴、水肿、尿频等有很好的治疗作用。患者和体弱者更宜食用。
5、莲藕
富含维生素K，它具有收缩血管和止血的作用，非常适合充血和出血患者；它还含有大量的维生素C、食物纤维和丰富的单宁酸也能补充体质虚弱的患者。适用于月经不调、月经早、量大等疾病，具有活血不破血、止血不滞血的特点。
6、银耳
性平，味甘，具有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效。适用于体弱、月经不调、神经衰弱、便秘、眼底出血等疾病。
月经不调患者体内的各种激素水平也会偏离正常指标。当这些激素不能正常分泌时，女性的的解毒功能也会受到影响，这就是为什么一些月经不规律的患者在月经期间特别容易出现痤疮。
