听力是否正常会严重影响我们的生活和工作，所以我们应该在生活中做好预防工作。专家指出，一些通常的饮食习惯、一些吹鼻的方法和长期的噪音环境可能会导致中耳炎，因此做好相关的预防工作非常重要。那么如何预防中耳炎呢？
1.擤鼻涕的方法不正确也会导致中耳炎。真正的擤鼻涕方法:用手指按住一侧鼻孔，稍微用力吹出另一侧鼻孔，用同样的方法吹另一侧。
2.游泳时避免将水吞入口中，以免水通过鼻咽进入中耳引起中耳炎。
3.如果婴儿仰卧喂奶，由于婴儿的咽鼓管相对直，管腔短，内径宽，牛奶可以通过咽鼓管窒息到中耳，引起中耳炎。因此，母亲在喂养孩子时应该坐着，把婴儿抱起来，头部垂直吮吸牛奶。
4.吸烟包括吸二手烟，也会引起中耳炎。对于中耳炎患者，会加重中耳炎的病情，严重者会导致永久性耳聋。
5.长时间用耳机听摇滚音乐也容易引起慢性中耳炎、严重听力丧失等并发症状。
温馨提醒：中耳炎的发生会对人们的听力产生很大的影响。因此，在日常生活中，做好上述预防工作可以减少其发生。但预防只能起到一定的辅助作用，不能从根本上治疗疾病。因此，及时到正规医院治疗是关键。
