在我们的日常生活中，我们经常看到很多人患有面瘫。因此，有必要在生活中做一些适当的工作来预防面瘫。作为普通人，我们在生活中可以采取哪些措施来预防面瘫？让我们来看看以下几点。
1、一般护理
急性期要适当休息，注意面部保暖。出门时戴口罩，睡觉时不要靠近窗户，以免再次感冒。注意不要用冷水洗脸，避免直接吹冷风，注意天气变化，及时加衣服防感冒。
2、局部护理
急性期患侧用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，并于早晚自行按摩患侧，按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确。患者可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2-3次，每次3-10分钟。
3、营养支持
饮食要营养丰富，选择易消化的食物，禁烟戒酒，避免刺激性食物。
4、药物应用
按照医生的建议服药。如果服用泼尼松，应严格按照医生的建议执行，不得随意增加或减少剂量，并注意是否有胃肠道和其他副作用。避免在此期间进行创伤性和刺激性治疗，容易减少对患侧肌肉和神经的损伤。咽部感染应按照医生的建议进行口服抗生素治疗。
上述四种预防措施在我们的现实生活中经常使用，这些措施非常简单，只要我们通常更注意上述几点，可以避免面瘫的风险，因此，我们应该严格要求自己，以避免疾病对我们的伤害。
