正常睡眠可以保证人体各种器官和身体的运转，睡眠障碍是一种抑郁症。在日常生活中，我们经常听说或体验到一些抑郁症患者经常患有严重的失眠。让我们来看看睡眠障碍的表现。
①入睡困难，有的甚至整夜难以入睡，整夜不眠；睡眠不沉，表面浅，多梦；
②早醒，半夜醒来后往往很难再入睡。患者极度痛苦和焦虑，情绪极差。
③快波睡眠(REM睡眠)潜伏期缩短，正常人从入睡到第一个快速睡眠周期的时间缩短(REM潜伏期为60-90分钟，抑郁症患者只有30-40分钟。
④极少数抑郁症患者睡眠过抑郁症患者有这种睡眠障碍。
以上是小编介绍的一些睡眠障碍的典型表现。只有确保正常睡眠，细胞才能确保每天的正常新陈代谢。只有在一天的工作和学习中，睡眠才能得到更好的效果。因此，我们应该及时治疗抑郁症，不要影响正常生活。
