预防肝癌从生活起居做起

       肝病专家表示，肝癌不仅发病率高，而且进展非常快。目前，还没有办法彻底治愈肝癌。因此，预防疾病的措施非常重要。专家表示，预防肝癌从生活开始，做好饮食调理，不喝酒，注意卫生，积极锻炼，具体内容如下。
       一、饮食:多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、肉、蛋等。
       二、戒酒:不要喝烈性酒、劣质酒，以免酒精破坏肝细胞，引起肝脏手术和慢性肝脏中毒。
       三、注意卫生:注意饮食卫生，防止病毒性肝炎的发生。病毒性肝炎一旦发生，要积极治疗，注意休息，早日康复。
       四、积极锻炼：积极锻炼，提高人体免疫力，也是预防肝癌的重要方面。乙型肝炎患者应有良好的生活习惯，有规律的日常生活，适当的身心锻炼，保持乐观的情绪，以增强体质，提高身体免疫力，防止肝硬化和肝癌的发生。
       远离致癌物：不要吃发霉、燃烧的食物，因为这种食物中含有的黄曲霉素是致癌物。
       以上介绍了肝癌的预防方法。肝病专家表示，我们必须在生活中长期坚持疾病预防，以减少肝癌的发生。此外，专家提醒，肝癌有一定的遗传因素。有家族史的人要注意，定期做好肝脏检查，有助于早期发现疾病。