核心提示： 肥胖高血压患者应注意限制饮食中的盐摄入，因为盐中的钠离子对人体有严重影响。此外，患者还应注意避免偏食，以免导致营养补充失衡。
高血压的大部分原因是过度肥胖。因此，有必要远离高血压，适当控制自己的体型。这类患者在治疗过程中应限制盐的摄入，少吃高脂肪食物。
①高血压肥胖患者应绝对限制每日盐的摄入
肥胖高血压患者在饮食中应注意限制盐的摄入，因为盐中的钠离子对人体有严重影响。此外，患者应注意避免偏食，以免导致营养补充失衡。
②肥胖高血压患者应尽量减少脂肪摄入
高血压患者也应注意减少脂肪摄入，因为患者本身是由于肥胖引起的高血压，如果不注意，吃一些脂肪增加体内脂肪含量，更容易导致高血压加重，所以患者每天减少饮食脂肪，补充适量的优质蛋白质。可补充鱼，这种优质蛋白质对心脑血管疾病的发病率有显著降低作用。建议减少高脂肪猪肉的食用，增加高蛋白质和低脂肪的家禽和鱼。蛋白质占总热量15％动物蛋白约占蛋白质的总量20％。蛋白质质量依次为：奶、蛋、鱼、虾、鸡、鸭、猪、牛、羊肉；豆类是植物蛋白中最好的。
高血压是一种慢性疾病，临床上没有特别有效的方法来完全控制疾病，只能使用药物来维持疾病的稳定性，因此患者必须注意上述事项，防止疾病恶化，危害健康。
