预防荨麻疹人们应该怎么做

                           核心提示： 季节性荨麻疹患者应注意通常的行动。由于季节性荨麻疹患者会伴有皮肤瘙痒，许多季节性荨麻疹想暂时抑制瘙痒，然后用手抓住，导致严重的皮肤损伤现象，不仅不会抑制，而且抓得越来越痒。相反，使局部温度升高，使血液释放更多的组胺（过敏原），但会恶化。

       刺激性食物可能导致疾病恶化，荨麻疹蔓延到全身。患者不得抓挠受影响的部位，否则会造成皮肤损伤。在生活中，保持良好的生活习惯，必须仔细选择使用的化妆品。预防荨麻疹的人应注意以下三点。

       一、注意食用刺激性食物

       季节性荨麻疹应注意饮食。季节性荨麻疹患者每天注意均衡的营养，通常可以吃更多的豆制品，如牛奶、大豆等，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如蔬菜、苹果等，以增强皮肤抵抗力。需要提醒季节性荨麻疹患者，避免吃辛辣和容易引起过敏的食物。如鱼、虾、蟹等食物。季节性荨麻疹患者应每天使用更多的开水，这对季节性荨麻疹的治疗有很好的辅助作用。

       二、不要动手去抓。

       季节性荨麻疹患者应注意通常的行为。由于季节性荨麻疹患者会伴有皮肤瘙痒，许多季节性荨麻疹想暂时抑制瘙痒，然后用手抓住，导致严重的皮肤损伤现象，不仅不会抑制，而且抓得越来越痒。相反，让局部温度升高，使血液释放更多的组胺（过敏原），但会更糟。

       三、保持良好的生活习惯

       生活习惯对季节性荨麻疹也起着关键作用。季节性荨麻疹患者应尽量少用热水洗脸，以免刺激皮肤，更不用说肥皂了。碱会加重荨麻疹的症状。季节性荨麻疹患者应使用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品。他们可以在脸上轻轻按摩，放松面部肌肉，促进血液正常循环，加速荨麻疹的康复。

       以上三点是患者在荨麻疹的治疗中需要注意的。荨麻疹患病后，患者应给予足够的重视，理不当而留下疤痕，影响未来的美观。此外，良好的情绪是疾病康复的有效催化剂。