核心提示： 芬兰研究人员发表的一份研究报告显示，经常吃苹果可以降低患肺癌的风险。他们指出，通过新陈代谢产生的重要抗氧化剂是降低肺癌发病率的主要原因。
如果你是一个40岁以上的吸烟者，你必须小心肺癌。专家指出，这是最容易患肺癌的人群。然而，事实上，即使你是肺癌的易感人群，只要你从现在开始注意预防肺癌，多注意你的饮食，肺癌就不足为患。
预防肺癌可以吃什么食物？
芬兰研究人员发表的一份研究报告显示，经常吃苹果可以降低患肺癌的风险。他们指出，通过新陈代谢产生的重要抗氧化剂是降低肺癌发病率的主要原因。
赫尔辛基国家公共卫生研究所于1965年开始了这项长期研究。在30年的研究中，约有1000名芬兰人调查了他们的饮食。结果表明，预防癌症的主要原因不是水果和蔬菜中含有大量维生素C和Β胡萝卜素是苹果、蔬菜和其他水果中含有的黄酮类化合物。
在被调查人员中95％从苹果中获得了一种叫做橡树精华的黄酮类化合物。按要求正常摄入含黄酮类化合物最多的苹果、洋葱、果汁、蔬菜和果酱的人肺癌发病率较低20％。经常食用含有黄酮类化合物的食物，尤其是经常食用苹果的人，肺癌的发病率很低46％。
肺癌患者应注意肺癌患者的咳嗽症状，容易与普通咳嗽症状混淆，所以当患者有咳嗽症状，更严重时，必须去医院检查问题，因为一旦肺癌发展到晚期，其疾病发展相当快，对肺癌患者的影响也会增加。
