乙肝大三阳患者平时该怎样保健？

                           核心提示： 夏季气温高，湿度高，细菌和真菌繁殖大量。乙型肝炎患者肝脏有一定程序的损伤，各种病原微生物乘虚而入，可能引起感冒或感染各种疾病，可能使原本静止或趋于愈合的乙型肝炎再次活动和恶化，导致肝功能损伤，因此应特别注意卫生。

       乙肝大三阳具有一定的传染性。如果治疗不好，照顾好自己的健康，会越来越严重，导致肝硬化和肝癌。患者经常熬夜，营养不良，免疫力差，对病情非常不利。那么，乙肝大三阳患者平时应该如何调节自己的健康呢？如何帮助治疗疾病？接下来，小编将向您介绍乙肝大三阳患者的保健要点。

       乙肝三阳患者如何保健？

       一、体育锻炼:适当参加太极、钓鱼、散步等运动。

       二、多饮水。夏季出汗较多，容易引起身体缺乏，所以乙肝三阳患者应多喝水，最好每天喝2000毫升以上。除了饮食，每天喝少量的开水。

       合理饮食。高温会使人食欲不振，所以乙肝患者夏季饮食要清淡爽口，合理搭配食用，避免吃太多油腻，少吃甜食和辛辣食物，适当选择冷食，有利于解暑解暑。特别注意远离啤酒。

       四、注意卫生。夏季气温高，湿度高，细菌和真菌大量繁殖。乙肝患者肝脏有一定程序的损伤，各种病原微生物乘虚而入，可能引起感冒或感染各种疾病，可能使原本静止或趋于愈合的乙肝再次活动恶化，造成肝功能损伤。因此，应特别注意卫生。

       五、乐观心态：积极乐观的情绪也有利于肝病的恢复。

       虽然乙肝和三阳的病情不容易控制，但患者通常更注重锻炼，提高免疫力，减少疾病，减少发烧和感冒对疾病非常有益。此外，炎热的夏季气温高，天气炎热，许多人喜欢用冷水洗澡，整天在空调房吹空调，吃生冷食物喝冷饮，这些对胃的损害特别大，有点不注意会发烧和感冒，对乙肝的病情非常不利。因此，患者应该更加注意它。