大蒜、酸奶可有效预防阴道炎

       阴道炎让很多女性陷入麻烦中，这种疾病不仅仅影响女性的健康，而且还直接影响到女性的生活及工作，其实平时生活中一些小窍门就可以预防阴道炎这种疾病，像大蒜、酸奶都对阴道炎有预防的作用，下面就详细介绍一下。

       1、喝酸奶可以预防阴道炎

       酸奶一直是预防和治疗阴道炎的民间民间处方之一，临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌感染。酸奶含有大量的活乳酸菌，可以抑制其他细菌的过度繁殖，包括白色念珠菌，因此具有抗菌和疾病预防的作用。酸奶不仅便宜，而且营养丰富，是一种很好的疾病预防和保健产品。然而，不要选择水果酸奶，它含有高糖会滋养念珠菌。

       2、大蒜可预防阴道炎

       大蒜确保它们能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌特性。必需的脂肪酸可以在坚果、种子和多脂鱼类中找到。在念珠菌阴道炎的治疗过程中，每天咀嚼一片生大蒜是很有帮助的。

       以上内容介绍：大蒜、酸奶能有效预防阴道炎哦，事实上，不仅这种预防方法，而且锻炼，每天坚持半小时锻炼也能预防阴道炎，此外，月经应特别注意个人卫生，注意月经期间不感冒，不过夫妻生活等。