不良的生活习惯会导致咽炎

       一般来说，我们会发现我们的喉咙有点痒，慢慢地有点痛。事实上，这是慢性咽炎的前兆。更多的人只是口渴。当你患有咽炎时，它也可能影响其他器官的正常工作，而在秋冬，更多的人患有咽炎。

       慢性咽炎成为慢性咽炎的帮凶

       秋季，来耳鼻喉科门诊看慢性咽炎的患者数量开始增加，这是由秋季气候引起的。影响慢性咽炎的主要因素是空气湿度。秋季，特别是北方，气候往往相对干燥，慢性咽炎容易发作。

       此外，由于秋冬气温寒冷，人们的户外活动也减少了，特别是对一些办公室职员，通常呆在封闭的工作环境中，活动不多，加上不及时补充水分，慢性咽炎很容易发生。

       一些不良的生活习惯也会导致慢性咽炎的主要共犯，首当其冲的是吸烟。实验研究发现，长期吸烟会损伤和缩短支气管粘膜的纤毛，影响纤毛的去除功能。此外，被动吸烟几乎与主动吸烟喉咙的刺激相同，因此，在吸烟环境中，每个人都有生病的风险。

       慢性咽炎的第二大帮凶是不良饮食习惯。有些人不能保证吃饭的时间和质量，或长期饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能障碍，影响消化吸收，导致体质虚弱，容易感冒，加重咽炎。

       有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣的刺激性食物，或喝烈酒和浓茶，使咽部粘膜经常充血，加重咽部不适。此外，如果你吃得太快，你会在没有咀嚼的情况下吞咽食物。粗糙的食团增加了咽部的负担，炎症难以消除。

       以上，我们介绍了一些导致慢性咽炎的不良生活习惯。这些经常被忽视。一切都很好，也就是说，没有疾病，所以即使是慢性咽炎，我们也应该积极去医院治疗。但与此同时，我们应该摆脱这些坏习惯。