对风湿病有效果的按摩疗法

       我们应该知道风湿病给我们带来的最大的痛苦就是会出现疼痛的情况，并且疼痛一般是间歇性的，突然发作的，在晚上睡觉的时候，或者是阴雨天，都是风湿病发作的高发时期，严重的影响了我们的日常生活，专家介绍说是用按摩的方法可以缓解风湿病，那么我们可以怎么去按摩了?

       ①推法：分为手指推和手掌推。手指推是指通过手腕摆动和拇指关节屈伸活动产生的力，通过拇指手指端部的某些部位不断作用于经络穴位。手掌推是指手掌专注于某些部位，单向直线推。手指推刺激中等，接触面积小，可应用于全身穴位；手掌推接触面积大，可用于身体各部位。推法具有经络、气、血的作用，适用于躯干和四肢疾病。

       ②采取方法：用拇指、食指和中指，或用拇指和其他四个手指对称力，对某些部位和穴位进行紧密和松弛的处理。该方法刺激性强，常与颈部、肩部、四肢等穴位配合使用。对于颈部硬化、关节、肌肉和骨骼疼痛等疾病，通常采用该方法进行配合治疗。具有祛风散淤、疏通经络、活络、缓解痉挛的作用。

       ③按法：用拇指或手掌按压一定部位，逐渐用力，深压扭曲，按压：留下。该方法是一种强烈的刺激技术，通常与揉捏方法相结合。拇指适用于全身穴位，手掌常用于背部和下肢。具有通络止痛、放松肌肉、矫正畸形的功能。

       ④摩法:将手掌面或指面附着在一定部位，用腕关节和前臂作为有节奏的环形抚摩。摩法刺激温和，具有祛风散寒、舒筋活血、祛痹止痛的作用。

       ⑤擦拭方法：用手掌表面和鱼际部分专注于某些部位，进行直线和来回摩擦。擦拭方法是一种柔软温暖的刺激，具有通经活络、气活血、消肿止痛的作用。

       ⑥拍打法：用掌或拳拍打体表。具有调和气血、强筋健骨、消除疲劳等作用。对风湿酸痛、肌肉萎缩、指端紫绀、肢体麻木、肌肉痉孪等，可用本法配合治疗。

       ⑦搓法:手掌相对，夹住患者四肢一定部位来回搓，动作快，动作慢，用力柔软均匀。具有疏通经络、调和气血的作用。

       ⑧揉捏方法：用手指、数指、手掌或握拳揉捏。揉捏时，手指应靠近皮肤，使受影响部位的皮下组织随揉捏滑动，范围逐渐扩大，压力温和。适用于全身各部位，具有肿胀、疼痛、风、散热的作用。

       ⑨摇法：用一只手握住关节近端肢体，另一只手握住关节远端肢体，缓解轻轻旋转，或用手掌或手指按压某一部分摇晃。该方法具有滑动关节、韧带和关节囊的粘附，松动关节滑膜，增加关节活动的作用。适用于肢体关节，是治疗运动功能障碍、关节硬屈伸等风湿病的常用方法。

       ⑩扳法：用双手或手臂以相反的方向拉动或扭转受影响部位，你可以听到声音。使用扳法时，动作必须缓解，力应稳定，手的动作应适当配合，步伐一致。它可以纠正肢体畸形，放松粘连，滑动关节。

       按摩方法，我们可以在任何时候，只有免费，我们可以按照上述方法按摩他们的受影响部位，可能一两天看不到非常明显的效果，但随着时间的推移，效果明显，所以我们仍然需要坚持，坚持正确的按摩方法来缓解疾病。