肺气肿的饮食和保健

       随着肺气肿的进展，呼吸困难加重，甚至在稍微活动或完全休息时仍然感到呼吸急促。此外，你还可以感到疲劳、体重减轻、食欲不振和上腹胀。肺气肿主要是慢性支气管炎，除气短外，还有咳嗽、咳痰等症状，早期只有呼气延长或无异常。

       【饮食保健】

       1.尽量选择易咀嚼的食物

       尽量吃不需要咀嚼的食物。如粥、蒸鱼、蔬菜汤等。慢性肺病患者咀嚼时容易呼吸困难。

       2.多吃蔬菜

       在饮食中，新鲜的生蔬菜需要占50％。每天吃一点洋葱和大蒜。

       3.应避免的食物

       避免豆类、卷心菜和其他容易胀气的食物。因为这些食物会膨胀腹部，影响呼吸。清热饮料（如草药茶）应帮助清除粘液。喝完这种饮料后，再用ABC结肠堆体清洁剂对身体有益。

       4.服用橄榄油

       早上起床时，服用一勺纯低温压缩橄榄油。它不仅有助于胆囊和大肠去除毒素和废物，还能提供体内必需的脂肪酸。

       5.喝果汁清肠

       喝萝卜汁、芹菜、菠菜汁、苹果汁、梨汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养，润肺止咳，还能清洁胃，排出毒素。

       【护理】

       1.对于慢性支气管炎、支气管哮喘、硅肺等原发病，应积极预防和治疗。由于肺功能受损，影响健康和抵抗力，两者相互因果关系。因此，通常注意恢复，提高健康和抵抗力，是改善肺功能的根本途径，要树立治愈的信心。这种疾病不是不治之症。

       2.根据患者的体力，他们可以积极参加一些适当的体育活动。例如，慢跑是最完整的全身协调运动，可以增加肺活量和耐力。慢跑时保持呼吸均匀，使足够的氧气进入体内。太极拳、柔软的运动和步行可以改善你的健康。所有坚持锻炼多年的患者都可以保持健康，而不是多休息，少运动。

       3.肺气肿患者冬天最怕冷，容易感冒。每次呼吸道感染后症状加重，肺功能也受到影响。耐寒运动可以提高患者的抵抗力。从春天开始，用双手摩擦头部、面部和上下肢的暴露部位，每天几次，每次几分钟，直到皮肤微红。夏天，用毛巾浸泡在室内的冷水中拧干后，每天进行全身摩擦1-2第二。秋天过后用冷水擦脸。这样，耐寒运动后，可以减少感冒和呼吸道感染。

       4.肺气肿患者在肺部感染时，必须卧床休息，按照医生的建议积极抗炎，缓解痉挛和哮喘，并按时服药。时间补充不能太紧急，原则上主要是为了消除邪恶。感染控制后，可逐步调整。如果平时身体疲劳，容易感冒，属于肺气缺乏，可选择黄芪、人参、防风、白术等来补充肺气。

       5.注意营养，提高身体的抵抗力。适当选择蛋白质含量高、维生素丰富的食物，如乳制品、鸡蛋和肉汁。普通饮食应清淡，不宜过咸，并定期定量。多吃蔬菜和水果，少吃海鲜，如海虾、黄鱼、带鱼等。戒酒戒烟。

       肺气肿患者应注意日常营养，提高身体抵抗力。适当选择蛋白质含量高、维生素丰富的食物，如乳制品、鸡蛋和肉汁。普通饮食应清淡，不宜过咸，并应定期定量。多吃蔬菜和水果，少吃海鲜，如海虾、黄鱼、带鱼等。戒酒戒烟。