在中医理论中，白色成分可以进入肺部。也就是说，白色成分对肺部有很好的调节作用。所以如果我们在生活中有咳嗽疾病，我们可以吃更多的白色成分来治愈这种疾病。那么，如何烹饪白色成分才能有这种效果呢？
杏仁炖雪梨
甜杏仁15克，去皮破碎；雪梨1，去皮切片，加冰糖20克，适量水，隔水炖1小时。每天早晚各吃一次 ，连续服用3~5次。
二、川贝炖雪梨
一个雪梨，横向切开，去壳后放入川贝末6克。把两半放在一起，用牙签固定，加20块冰糖，适量水，隔水煮30分钟。每天吃一次梨汤，连续服用3~5天。
三、雪梨白藕汁
雪梨去皮核；白藕等量去节，切碎，绞榨取汁，代茶频饮。
银耳炖冰糖
银耳5克，用冷开水浸泡1小时，撕碎。加入30克冰糖炖熟，每晚睡前服用。
5.银耳冰糖煮雪梨
银耳5克，雪梨1个(洗净切成大块备用)，莲子10粒，冰糖适量，炖锅隔水1小时。每天可以吃很多次，每次适量。
六、鸭梨粥
鸭梨3，米50克(煮粥)。鸭梨用水煎半小时。取汁，趁热吃米粥。治疗肺热咳嗽。
七、百合杏仁粥
鲜百合50克(干百合30克)，杏仁10克(去皮、破碎)，粳米50克，煮粥，调白蜂蜜适量温食 ，一天三次。
8.蔗浆粥
鲜甘蔗500克，去皮榨汁。50克粳米煮粥，加50毫升蔗汁，煮沸，温服。
九、水蜈蚣冰糖
水蜈蚣根一两，煮水炖冰糖服。
对于不是十分严重的咳嗽症状来说，只要坚持食用上述食疗方法，那么就可以很好的调理自己的呼吸系统和肺部器官。但是想要通过食疗方法来治愈咳嗽，大家一定要长期坚持才能见到效果哦，不然不会起到任何效果。
