牙周炎的发病原因和预防方法

       人们经常问牙医为什么我患有牙周炎，以及如何预防牙周炎。事实上，这种疾病是指我们在生活中没有做好口腔清洁，没有完全清残留在口腔中的残留物，导致细菌的繁殖，从而导致疾病的发生。今天，我将全面介绍其原因和预防措施。

       牙周炎的发病原因是沉积在牙齿表面的牙石，会形成矿化菌斑。菌斑是指附着在牙齿表面的微生物群，不能用漱口、水冲洗等去除。有时创伤性咬合也会引起疾病。主要包括早接触、牙合干扰、夜间磨牙等。，其他因素包括食物嵌塞、不良修复、口呼吸等。

       单纯性牙周炎吃什么好？中医认为牙周炎是由火和肾虚引起的。所有由火引起的牙周炎都应该戒厚味和清火邪。介绍几点。

       1.注意矿物质的摄入。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例，锌能抗感染，增强愈合。

       2.提供多种维生素。B维生素，维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 维生素有助于消化，保护口腔组织C可调节牙周组织的营养，促进牙龈出血恢复，有利于牙周炎的恢复。

       3.补充丰富的高蛋白饮食。能增强身体的抵抗力和抗炎能力，为修复受损组织提供必要的原料。多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

       4.少吃油腻刺激性食物。少吃油炸油腻食品、坏货、海鲜、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品，少吃糖和精制糖，因为糖导致菌斑形成，防止白细胞消除细菌。

       5.过多的供应和缺乏会导致营养代谢紊乱，各种营养素之间的分布比例应适当。

       牙周炎，很多人会患口腔疾病，牙周炎的原因和预防措施介绍这么多，我希望它的预防措施能给你带来很大的帮助，让你远离口腔疾病的发生，有一个健康的身体，此外，我们应该定期做牙科检查。