骨病专家表示，腰椎间盘突出症的原因有很多，其中退行性变化和坐姿不良是腰椎间盘突出症的主要原因。近年来，腰椎间盘突出症的发病率有所上升。因此，我们应该做好疾病预防工作。对于腰椎间盘突出症患者，应及时采取相应的治疗方法，并注意生活中的一些注意事项。
腰椎间盘突出症患者生病后应注意保养。人体就像一台复杂的机器，经常需要保养。特别是腰椎间盘突出症本身就是一种退行性疾病，应保护颈部，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠还是休息.还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。
腰椎间盘突出症患者患病后最好选择合适的治疗方法。腰椎病的治疗方法可分为非手术治疗和手术治疗。绝大多数患者可以通过非手术治疗缓解症状，甚至不治愈。保守治疗最好选择安全绿色的外用中药贴剂；这是因为疾病的根源在骨骼上，病变部位的血液循环非常弱，口服药物难以到达。长期服用也会损害胃、肠、肝、肾等。牵引、按摩、理疗虽然可以暂时缓解症状，但不能清除病根，容易复发。
腰椎间盘突出症患者生病时应注意休息，不要太累。急性发作或腰椎间盘突出症第一次发作的患者应适当注意休息，病情严重者应卧床休息2-3周。卧床休息对颈部肌肉放松、减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力以及组织压力和水肿的消退起着重要作用。但卧床时间不宜过长，以免肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈腰椎病的恢复。因此，腰椎病的间歇期和慢性期应适当工作.不需要长时间休息。
以上是腰椎间盘突出症需要注意的问题。专家表示，腰椎间盘突出症的治疗需要一个长期的过程。在此过程中，患者不仅要积极配合医生的治疗，还要保持乐观的态度，这对疾病的治疗有很大的帮助。
