三叉神经痛患者要多参加体育运动

       我是一个乐观外向的人，爱动，特别喜欢运动，所以我觉得自己的体格比较强壮，不容易生病，小病会好起来，不用喝药。三叉神经痛患者一定要多参加运动。我们来看看这方面的介绍。

       1、注意日常动作，如漱口、说话、刷牙、洗脸等。以免诱发板机点引起三叉神经痛。

       2、注意保暖，注意头部和面部的保暖，避免局部冻结和潮湿，不要用太冷太热的水洗脸；平时要保持情绪稳定，不要兴奋，不要熬夜累，经常听柔和的音乐，心情平和，保持充足的睡眠。

       三、留意心态三叉神经痛患者应保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。

       四、三叉神经痛患者多参加运动，锻炼身体，增强体质。

       五、饮食要注意饮食要有规律，要选择柔软易嚼的食物。因咀嚼引起疼痛的患者，要吃流食，千万不要吃油炸食品，不要吃刺激性、酸甜食品、热食品等。；饮食要营养丰富，平时要多吃富含维生素火解毒的食物；多吃新鲜水果、蔬菜和豆类，少吃肥肉和瘦肉，食物要平淡。

       我们从上面的介绍中了解到，三叉神经痛患者必须参加更多的运动。如果您想了解更多信息，可以详细咨询相关医生，提醒您尽快检查和治疗三叉神经痛，以免错过治疗的机会。最后，我祝你身体健康，心情愉快。