男人肾虚应该通过食疗进行护理

                           核心提示: 将粳米洗净备用。将羊肾切开，挖出白色筋膜和肉末腺，清洗干净，放入人祸中，加入清水，煮成汤。将粳米倒入羊肾汤中，用武火煮沸，然后用文火煎20～30分钟，以米熟烂为度。加入少量盐、味精、生姜等调味品。早晚餐吃。

       有人认为脱发是肾虚的症状。事实上，这种说法没有科学依据。脱发的原因不仅仅是肾虚。许多疾病可能导致脱发。专家指出，肾虚和脱发有一个共同点，那就是它们都会因气血不足而发病，所以需要一些食物来补充营养。

       男性肾虚的三种食补方法

       猪肾粥

       主料：猪肾100克，粳米100克。

       生产:将粳米洗净备用。将猪肾切开，挖出白色筋膜和肉末腺，清洗干净，放入锅中，加入清水，煮成汤。将粳米倒入猪肾汤中，用武火煮沸，然后用文火煎20～30分钟，以米熟烂为度。加入少量盐、味精、生姜等调味品。早晚餐吃。

       功能:补肾益气，涩精止遗。治疗肾气虚弱、阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软。

       羊肾粥

       羊肾100克，粳米200克。

       生产:将粳米洗净备用。将羊肾切开，挖出白色筋膜和肉末腺，清洗干净，放入人祸中，加入清水，煮成汤。将粳米倒入羊肾汤中，用武火煮沸，然后用文火煎20～30分钟，以米熟烂为度。加入少量盐、味精、生姜等调味品。早晚餐吃。

       功能：补肾益气、养精填髓、治肾虚劳损、阳痿、腰脊酸痛、足膝无力、耳聋、尿频、遗尿。

       海狗肾粥

       主料：海狗肾15克，粳米60克。

       生产：将海狗肾用温水浸泡24小时，沿尿道切成两半，去除筋膜，洗净，切成段。粳米洗净。将海狗肾放入锅中，加入适量的水和洋葱、生姜、料酒和盐。先用武火煮，再用文火煮至半熟，加入粳米，煮成粥，早晚温热食用。

       功能:暖肾助阳，固精益髓。用治命门火衰，阳痿，早泄，滑精，精寒无子，腰酸，怕冷，尿频。

       不仅男性会有肾虚，对女性来说，事实上，很容易出现肾虚的症状，只是因为男性肾虚，与他们的男性风有关，所以有更多的人提到，事实上，女性朋友更需要通过上述饮食护理。