预防宫颈炎的方式有哪些

       宫颈炎的病因很多。在预防方面，我们需要掌握一些重点，最大限度地避免宫颈炎的引起。主要有两个方面：一是其高危病因，二是通过一定的饮食或适当的运动预防。以下是宫颈炎的预防方法：

       一、注意清洁外阴和阴道。分娩、流产、宫颈物理治疗后应预防感染，短期内应避免性生活。

       避免不洁性生活。不洁的性生活很容易引起各种病原体，并诱发宫颈炎甚至宫颈癌。避免过早、过度、过频繁的分娩和流产。分娩和流产会对宫颈造成损害，为细菌的入侵提供机会。

       但早期性生活是预防宫颈炎的关键。青春期宫颈鳞状上皮尚未性生活容易使鳞状细胞脱落，引起宫颈炎。

       四、积极治疗急性宫颈炎。定期妇科检查；避免分娩或设备损伤宫颈；产后宫颈裂缝应及时缝合。

       饮食预防也有一定的效果，但需要专业的搭配，掌握一些特殊的食物，事实上，这方面没有适当的锻炼效果好，当然，最好的预防方法是根据其原因，辅以适当的锻炼，所以你可以很好地预防宫颈炎。