如何预防褥疮？

褥疮是一种慢性溃疡疾病，主要表现为长期卧床不起的患者，受到身体的压力和摩擦，导致局部浅表皮肤损伤，疮口长期不愈。卧病在床的病人已经很痛苦了。如果他们再次患上褥疮，学习会更糟吗？因此，我们应该学会如何预防褥疮，以免使患者更痛苦！
       预防褥疮的方法有：
       1.频繁翻身:间歇性缓解局部压迫是预防褥疮最有效、最关键的措施。一般卧床患者每1-2小时翻身一次，发现皮肤变红，每小时翻身一次，左右卧、平卧、俯卧交替进行，骨突出部位用软枕、气枕、水枕、气垫圈、海绵圈等垫，可局部悬挂，减轻压力。坐轮椅的患者可以在脚底放一个海绵垫，臀部下面的软枕(垫)或者创生源的预防褥疮垫，每15-20分钟换一次重心，防止患者长时间坐轮椅(2小时以上)可能让患者站立行走10分钟。
       2.正确按摩:平躺时，将手放在臀部下面，手掌向下向上。充分感受皮肤温度和压力，按摩皮肤5分钟，每20分钟重复一次。左右卧时，侧身应到位。半平半侧(斜侧)用软枕支撑腰背，皮肤颜色、温度、质地正常的压力部位可使用50％红花酒精倒入手掌，两侧由轻→重→轻轻按摩5 -10分钟；如果发现皮肤变红，不宜进行皮肤按摩，可悬挂压红部位。一般压力降低30-40分钟后，皮肤颜色可恢复正常。皮肤持续发红发绀，不宜按摩，以免加重损伤。
       3、床垫、床单要求：卧床患者床垫透气，软硬适中，吸水性好，可使用气垫床（卵巢形状好）、高密度海绵床垫，床单应为纯棉，床单可铺棉浴巾，便于更换。
       床单保持平整、干燥、清洁、无皱纹、无残渣、无杂物；气垫床充气软硬适中，过度充气会增加皮肤压力。更换床单时，应防止拖动、拉动和拉动，以防止损坏皮肤。
       4.保持皮肤清洁干燥:预防褥疮的方法有很多种。我们通常每天用温水洗澡1-2次。擦洗时不要用刺激性强的清洁剂或用力擦拭，以免损伤皮肤。对于容易出汗的腋窝和腹肌沟，可以随时用小毛巾擦拭。为了防止皮肤损伤，可以局部扑灭强生婴儿臀粉或痱子粉。大便失禁者，及时清洁肛周皮肤，涂上强生婴儿臀粉或臀霜，可有效防治肛周和会阴腐烂和湿疹； 尿失禁者可使用bt高颈透气接尿器；热水袋热敷，水温应在 50℃，并用毛巾包好，热敷时间30分钟，应经常观察热敷部位皮肤情况，不能长时间在一个部位热敷，以防烫伤。用冰袋降温时，冰袋应放在颈部两侧、腋窝、腹股沟处。冰敷时间以10—30分钟为宜，放置时间不可过长，以防冻伤。
       预防褥疮需要患者家属的精心照顾。只有全心全意帮助患者翻身清洁，才能有效预防褥疮。