多种途径和方法来预防青光眼

                                 核心提示： 预防青光眼的主要对象是有危险因素的人。在不良精神因素等诱因的刺激下，有青光眼危险因素的人随时刺激青光眼的形成，必须消除所有能诱发眼压升高的有害因素，防止青光眼的发生。

             青光眼对人的伤害是公认的，因此应从各个方面进行预防。专家表示，一个人身体的每个器官都有不同的功能，会有一些不同的疾病。能否更好地诊断和治疗，需要长期的研究和治疗。对某些疾病，更好的治疗是预防好的疾病，以下是预防青光眼的多种方法和方法。

             预防青光眼的方法和方法有很多种

             青光眼预防的主要对象是有危险因素的人。在不良心理因素等诱因的刺激下，有青光眼危险因素的人随时刺激青光眼的形成。因此，必须排除所有能诱发眼压升高的有害因素，防止青光眼的发生。

             1.保持良好的态度有助于预防青光眼。保持良好的情绪，避免过度的情绪波动。青光眼的主要诱发因素是长期的不良精神刺激、易怒、抑郁、焦虑和恐慌。

             2、生活、饮食、日常生活、工作和休息、适当的体育锻炼、不参加剧烈运动、保持睡眠质量、饮食清淡营养、禁止、酒精、浓茶、咖啡、适当控制水，每天不得超过1000—1200ml，一次性饮用水不得超过一次性饮用水400ml。

             3、注意眼睛卫生，保护眼睛，不要在强光下阅读，暗室不能停留太久，光线必须足够柔和，不要过度使用眼睛。

             全身并发症综合调理。

             5.注意药物的影响。

             6、妇女闭经、绝经、痛经但眼压升高应高度重视，月经青光眼表现，应及时就医。

             7.青光眼家族及危险因素必须定期复查。一旦出现疾病迹象，必须积极配合治疗，防止视觉功能突然丧失。

             为了预防青光眼疾病的发生，只要我们注意合理的药物治疗，正常的日常生活，保持良好的生活态度是非常重要的。通常，我们需要注意积极掌握生活规则，更好地诊断和治疗疾病，最好坚持良好的生活规则，调整饮食习惯，健康，预防青光眼。