炎热的夏天一定要抵制冷饮的诱惑

       就在这么热的夏天来临的时候，你看到奶茶了吗，冷饮吧迫不及待地想进去吃一顿快乐的饭，这些都是我猜到的。但我想告诉你，不要为了自己的快而随便吃，这样会吃你的胃，影响你的身体，给你的身体带来灾难，你必须控制你的嘴，这样你就不会失去你的健康。那么，冷饮对身体有什么危害呢？

       肠套叠冰淇淋强烈的冷刺激使胃肠蠕动失去正常规律，迫使一段肠进入另一段肠腔，导致肠阻塞，肠内食物、粪便等粪便积聚在肠内，引起胃绞痛、呕吐、腹胀，医学上称为肠梗阻。然后，肠壁血管受压，导致血液循环紊乱，肠壁缺血和水肿。随着肠套越紧，肠壁缺血越严重，最终导致肠坏死、肠穿孔、肠破裂，危及生命。

       冰棒脸

       冰棒等冷饮产品刺激儿童不成熟的胃肠道，导致各种消化酶减少、胃肠蠕动紊乱、胃痛、食欲不振、大便紊乱，最终导致儿童脸黄暗，成为黄肌瘦营养不良儿童，医学专家生动地称之为冰棒脸。

       轻骨头

       美国学者发现，一些儿童甚至40％热量摄入来自饮料，严重影响矿物质元素的摄入，导致骨骼发育障碍，长成轻骨，未来更容易患骨质疏松症，骨折的风险也大大增加。

       贫血症

       吃大量冷饮会稀释儿童胃中帮助消化和消毒的胃酸浓度，温度过低会刺激胃肠道血管收缩，大大降低血流量，导致儿童食欲进一步下降，更不想吃东西。冷刺激还会导致胃肌神经兴奋性增加，胃肠痉挛，表现为阵发性腹痛，但也容易出现胃不适、腹泻、呕吐等症状。长时间也会导致营养不良，严重的病例甚至贫血。对策限制儿童每次吃冷饮的次数和数量，不得超过100克；吃冷饮前后半小时、早上，最好用开水代替冷饮；吃冷饮后及时漱口，保护牙齿。

       这些不是吓唬你，也不是危言耸听，这些是科学基础，所以吃冷饮必须适量，不能打开肚子疯狂吃，不注意后果是拖身体，那些胃痛，骨质疏松症会伴随着，这是你想看到的吗？所以无论天气有多热，你都必须控制你的嘴。