膀胱炎主要发生在老年人，妇女，特别是老年人应注意预防膀胱炎，因为老年人的身体免疫力相对较低，而妇女，由于生理结构的特点，应注意预防。以下是预防膀胱炎的措施：
1、为了防止膀胱炎，我们应该确保阴部的清洁和卫生，所以我们应该养成经常更换内衣的习惯，以避免细菌感染引起的膀胱炎问题。此外，不使用香味沐浴剂，以避免不必要的化学刺激膀胱内膜。
2、饮食预防膀胱炎也是关键。多喝水是治疗膀胱炎的秘诀。此外，多吃新鲜蔬菜和利尿性水果，如西瓜、梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。蜗牛、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食物有助于缓解尿频、尿急、尿痛症状，预防尿道感染和膀胱炎。
3、预防膀胱炎也要注意，不要憋尿，注意清洁卫生，保持下半身清洁；控制性生活，前后立即清除膀胱尿液；不要穿太紧的衣服，牛仔裤和其他衣服。
饮用水是预防膀胱炎的主要方法。饮用水能有效降低尿液浓度，有效减少尿液对膀胱的刺激。如果膀胱经常受到刺激，膀胱炎的概率很大，并发症的概率也很大。
