预防早泄的5个方法

       虽然早泄通常发生在男性群体中，但许多男性仍然不够重视早泄，对早泄的症状和预防措施知之甚少，直到病情严重。事实上，只要男性朋友在生活中稍加注意，他们就能预防早泄。

       1.正确理解和对待性生活。对夫妻进行性教育，了解早泄的意义，防止正常情况被误解为早泄。如果有早泄，女方应该安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张。生病后放下包袱。建立信心，配合治疗。

       2.性交前的情绪是否正常对射精的速度有很大影响。情绪激动和紧张导致早泄。性交动作范围过大，刺激强度增强，射精速度加快，双方应合作。

       3.避免手淫，控制性交，有利于防治早泄。

       4.戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

       5.积极治疗各种可能导致早泄的疾病，可以避免早泄。

       以上小系列详细介绍了预防早泄的五种方法。这五种方法都很简单，男性朋友可以做到。通过使用这五种方法，男性朋友可以避免早泄，远离早泄。