慢性咽炎吃什么好？

       慢性咽炎很痛苦。喉咙有异物感。与人交流时不断咳嗽会打断对方的对话和想法，导致对方对自己印象不好的情况时有发生。那么如何改善咽炎呢？喝药真的很快，但对身体有一定的伤害。有什么食物可以调节咽炎吗？

       1.利咽茶:双花、麦冬、木蝴蝶、肥海、生甘草3-5克，经常用沸水冲泡。清咽饮料：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混合，每天3次，每次约15克，用沸水冲洗。

       2.绿豆海带汤

       原料:绿豆一两，海带一两，少许白糖。制作方法:将绿豆和海带(切丝)放入锅中，加水煮沸，然后加入白糖调味，每天作为茶饮用。西瓜汁:切西瓜取汁，经常当茶。既能清热除烦，又能滋阴润燥，非常适合经常食用。

       三、青龙白虎汤

       用料:青果5片，萝卜1片。制作方法:萝卜片与青果共煮30分钟，取汁代茶。功效:清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋季干咳咽痛。

       4.银耳西红柿汤

       材料：银耳50g(野生银耳15g)，西红柿100g，适量的冰糖。制备方法：先将银耳浸泡，洗净，然后放入砂锅中，煮至厚、软，然后将西红柿洗净去皮、种子、切碎、捣碎，放入银耳汤中煮沸，加入适量的冰糖调味。功效：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津吞咽，加入冰糖汤，酸甜可口，营养丰富。这方面对慢性扁桃体炎、慢性咽炎、长期干咳患者有调节和治疗作用。

       5.沙参玉竹蒸鸭

       材料:一只老鸭，玉竹50g，北沙参50g，姜、胡椒、黄酒、盐适量。制备方法：屠宰老鸭，去除毛发，去除内脏，玉竹和北沙人参去除杂质，清洗备用。将老鸭、玉竹、北沙放入锅中，加入适量的水、姜、胡椒、黄酒、盐，用小火炖两小时。特点：鸭肉香，味道鲜美，略苦。功效：滋阴清热，利喉，润肠通便。

       中医从内到外调节身体，咽炎也是如此。以上调理方法是从健康喉咙的方向调理，从根本上解决咽炎的因素。只要你有一个健康的喉咙，即使有些因素很容易导致咽炎，健康的喉咙比其他人更有抵抗力。