如果女性体质属于湿热，很容易受到霉菌性阴道炎的侵袭，这主要是因为女性体质湿热，通常白带粘、黄、气味，这些症状对女性危害很大，以下介绍如何避免霉菌性阴道炎？
平时要养成健康的生活习惯，注意个人卫生。比如要养成早睡早起，保持规律的生活，保证充足的睡眠，避免吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水，保持乐观愉快的心情，不要滥用化妆品和药物。
女性可以适当选择祛湿清热的食物，以增强身体的抵抗力。比如多吃鱼、瘦肉、豆制品、乳制品等蛋白质含量高的食物；多吃真菌、海带、豆芽、豆腐、蘑菇、茄子、西红柿和各种绿叶蔬菜，清淡营养，消暑益气。但是一些刺激性食物，比如生姜和胡椒
少吃或不吃。
夏天气温高，要注意补水。最好多喝冷开水，但要避免经常吃冰棒、苏打水等冷饮。此外，你还可以多吃红豆、莲叶、冬瓜、扁豆苦瓜、苦菜、马兰头等有利尿作用的食物。
女性朋友要做好个人卫生，尽量保持外阴清洁，尽量少穿紧身内衣或久坐不动，少用护垫，生理期尽量使用透气卫生用品，穿宽松透气的棉质内衣。避免使用公共物品，长时间穿外套直接睡在床上。
总之，通过以上介绍，我相信大多数女性朋友都知道如何避免霉菌性阴道炎，事实上，这需要女性养成良好的习惯，特别是注意卫生，注意月经卫生，注意性生活卫生，注意饮食多吃清淡的食物。
