如何科学的预防阳痿

       说到科学预防阳痿，首先要做的就是保证良好的生活方式，但生活方式包括很多方面。另外，最好对阳痿有一定的了解，这样才能有针对性的预防。以下是预防阳痿的方法:

       1、泌尿病并发阳痿：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常导致阳痿。一些中老年患者是由前列腺炎和前列腺增生引起的。

       2、精神因素导致阳痿：如童年性心理创伤，或缺乏性知识，紧张焦虑，或夫妻感情不和谐，家庭关系不和谐；或不良习惯，如手淫过度，从而降低阴茎敏感性、精神紧张、意识形态负担过重等会导致阳痿；过度的精神或体力，或不良的精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧，或放纵、过度的性生活会导致大脑皮层功能障碍和阳痿。

       3.酗酒吸烟导致阳痿:吸烟和不吸烟的心脏病患者勃起功能障碍的发病率分别为56％和21％。酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍的发病率分别为70％和25％，一半的人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。近一半的抑郁症患者对性欲漠不关心。

       4.富贵病易导致阳痿:疾病研究表明，很大一部分糖尿病患者容易阳痿，高血压和心脏病患者阳痿的概率也很高。这些富贵病在白领中发病率很高，呈现年轻化趋势。可以说，这些疾病不仅侵蚀了白领的健康，也悄悄侵蚀了白领的性幸福。

       阳痿的原因是非常关键的。如果我们能积极避免生活中阳痿的因素，我们就能大大降低发病率。因此，可以说，引起阳痿并不那么容易，但也可以说，只要我们掌握了预防的重点，我们基本上可以预防阳痿。