骨折应该被认为是最常见的疾病之一，尤其是在青少年和老年人中。运动性骨折更容易发生在校园里，而老年人由于年龄大，身体功能退化，骨骼脆弱，容易折断。那么，我们应该注意什么来治疗粉碎性骨折呢？特别是如何护理骨折患者？
(1)避免盲目补钙
钙是骨骼的重要原料。有些人认为，骨折后补充更多的钙可以加速骨折的愈合。然而，科学研究发现，钙摄入量的增加并不会加速骨折的愈合，而且对于长期卧床的骨折患者来说，也有可能导致血钙增加的风险，并伴有血磷减少。这是由于长期卧床，一方面抑制钙的吸收和利用，另一方面，肾小管对钙的重吸收增加。因此，对于骨折患者来说，体内并不缺乏钙，只要根据病情和医生的指示，加强功能锻炼和尽快活动，就能促进钙的吸收和利用，加速骨折的愈合。特别是对于骨折后卧床的患者，盲目补充钙不好，也可能有害。
(2)避免多吃肉骨头
有些人认为骨折后多吃肉骨可以使骨折早期愈合。事实上，现代医学已经证明，骨折患者多吃肉骨不仅不能早期愈合，而且会延迟骨折愈合的时间。原因是损伤后骨的再生主要取决于骨膜和骨髓的作用，而骨膜和骨髓只能在增加骨胶原蛋白的条件下发挥更好的作用，而肉骨的成分主要是磷和钙。如果骨折后摄入大量，会增加骨质中的无机成分，导致骨质中有机质的比例紊乱，从而阻碍骨折的早期愈合。但新鲜的肉骨汤味道鲜美，刺激食欲，少吃。
(3)避免偏食
骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等。身体本身有能力抵抗这些修复，而身体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、化瘀消肿的原料依赖于各种营养素。因此，营养是保证骨折顺利愈合的关键。
(4)避免不消化的东西
骨折患者由于固定石膏或夹板和活动限制，加上伤害肿胀和疼痛，精神担忧，所以食欲往往低落，有时便秘。因此，食物不仅应该营养丰富，而且容易消化和排便，避免吃芋头、芋头、糯米等容易胀气或不消化食物，应该多吃水果、蔬菜。
(5)避免少喝水
卧床骨折患者，特别是脊柱、骨盆和下肢骨折患者，行动非常不方便，所以尽量少喝水，以减少排尿次数，所以虽然排尿次数减少，但也产生了更大的麻烦。如果卧床患者活动少，肠蠕动减弱，饮用水减少，很容易引起便秘。长期卧床，尿潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系统感染。因此，卧床骨折患者想喝水，不用担心。
(6)避免吃白糖
大量摄入白糖后，会导致葡萄糖的快速代谢，从而产生丙酮酸、乳酸等代谢中间物质，使身体呈酸性中毒状态。此时，碱性钙、镁、钠等离子体将立即被调动参与中和，以防止血液酸性。如此大量的钙消耗将不利于骨折患者的康复。同时，过多的糖也会使体内的维生素B1由于维生素含量的降低，维生素的含量下降B1当糖在体内转化为能量时，它是必需的。B1不足大大降低了神经和肌肉的活动能力，也影响了功能的恢复。因此，骨折患者应避免吃太多的糖。
（7）忌长期服三七片
骨折早期，局部内出血、血瘀、肿胀、疼痛，服用三七片可收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常合适。但骨折一周后，出血停止，受损组织开始修复，修复必须有大量的血液供应。如果继续服用三七片，局部血管处于收缩状态，血液运行不良，不利于骨折愈合。
(8)骨折禁饮果子露
骨折不同于一般的皮肤和肉类损伤。硬骨愈合时间较长，从一个月到半年以上不等。在医院的正确位置和固定位置后，我们经常需要继续在家休息和康复。做好家庭护理，促进愈合尤为重要。
以上内容是提醒骨折患者注意护理，避免刺激骨折部位，也不能盲目补充钙。同时，我们还需要注意通常的预防，必须注意减少运动损伤，特别是运动损伤也要注意检查是否骨折，不能敷衍，必须确保没有骨折才能做基本的护理。
