如果你想治疗孩子的咳嗽，你应该首先找出孩子属于哪种类型的咳嗽。根据病因，咳嗽主要分为风寒咳嗽、风热咳嗽、痰热咳嗽和肺虚咳嗽四种。现在，为了解决这四种咳嗽，我将向家长介绍饮食疗法。
风寒咳嗽 感冒后，孩子咳嗽急，痰白清稀，流鼻涕，鼻塞，打喷嚏，头痛，怕冷，口渴。
食宜：生姜、大蒜、洋葱、豆豉、橘子、羊肉等。
食忌：各种冰饮料；凉果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。；酸性食物，如泡菜、泡菜、山楂、黑梅、酸橙等。；涩味食物，如白果、莲藕、柿子、海棠、石榴等。
食疗
姜糖茶:取生姜10克，洗净切丝，放入盖杯中，用沸水冲泡，加热5分钟，然后加入蜂蜜1茶匙代茶。
蒸蒜：取蒜2-3花瓣，打碎，放入碗中，加入半碗水，加入1小块冰糖，盖上碗，放入锅中蒸。大火烧开后，用小火蒸15分钟，吃蒜汤。
风热咳嗽 咳嗽痰多，痰黄粘稠，伴有发热出汗、咽干疼痛、口渴、大便干燥、尿黄、咽充血。
食宜：菊花、白萝卜、白菜、黄瓜、生梨、甜橙、藕等辛凉清淡的食物。
食忌：避免酸涩食物，如醋、酸葡萄、李子、柠檬、山楂等；避免大葱、大蒜、姜、胡椒、茴香、龙眼肉、龙眼肉等辛辣食物；避免油腻食物，如炸鸡、猪排、肥肉等。
食疗
生梨白藕汁:取两个生梨，洗净，去皮，心脏，然后取等量的白藕去节，洗净，两者都切碎，用清洁纱布或果蔬榨汁机榨汁，代茶。
萝卜蜂蜜汁：取500克萝卜，洗净，将皮切成薄片，放入大碗中，加入50毫升蜂蜜，搅拌，浸泡一夜，喝汁。
痰热咳嗽 咳嗽痰黄，粘稠难咳，喉咙痰鸣，脸红唇红，喘气急，大便干燥。
食宜：竹笋、西瓜、菱角、甘蔗等辛凉甘寒食品。
食忌：忌辛辣食品，如葱、姜、茴香、花椒、大蒜；忌甜腻食品，如巧克力、奶油食品。
食疗
川贝生梨汁：取一个生梨，去皮，心，加2克川贝粉，10克冰糖，隔水蒸半小时，喝汁，吃梨。
杏仁茶：取杏仁6克，加水150毫升，小火煎至60毫升，加少量白糖调味，每日一剂，分次饮用。
肺虚咳嗽 咳嗽时间长，痰白清稀，多汗，神萎，热怕冷，大便稀。
食宜：山药、米仁、百合等补肺脾之品。
食忌：避免油炸食品、巧克力等不消化食物的甜腻。
食疗
山药米仁粥：取山药250克，去皮切成小块，取米仁30克，加水一碗，大火烧开后小火烧15分钟，加一点糖，分两次吃。
红枣粥：取5片白果，红枣10片，粳米30克，加水200毫升。大火烧开后，小火煮至粥状，即食用。
当许多父母有咳嗽症状时，他们首先想给孩子吃药。事实上，这种做法会导致儿童抵抗力下降。下次孩子咳嗽时，试试饮食疗法。副作用小，不会影响孩子的生长发育，效果也很好。
