乙肝病毒携带者应注重日常调理

                           核心提示： 很多人喜欢抽烟喝酒，但对于乙肝病毒携带者来说，这两者无疑是健康杀手，不利于乙肝病毒携带者的康复，容易诱发病情恶化，增加乙肝的可能性。因此，乙肝病毒携带者的调理必须戒烟戒酒。

       一旦得了乙肝，很多人都不愿意接近乙肝患者，认为接触会感染乙肝。曾经很多公司在招聘员工的时候都会提出硬性要求，就是不招聘乙肝患者，给很多乙肝患者造成了很大的打击。事实上，如果乙肝病毒携带者注意日常护理，病情可以恢复。

       乙肝病毒携带者注重调理 可以避免疾病的发展

       戒烟酒

       很多人喜欢抽烟喝酒，但对于乙肝病毒携带者来说，这两者无疑是健康杀手，不利于乙肝病毒携带者的康复，容易诱发病情恶化，增加乙肝的可能性。因此，乙肝病毒携带者的调理必须戒烟戒酒。

       健康饮食

       乙肝病毒携带者需要健康的饮食调理。合理的饮食有助于维持乙肝病毒携带者的肝脏，对乙肝病毒携带者的治疗起到辅助作用。饮食要清淡，多吃富含优质蛋白质的食物，合理充足地补充微量元素和矿物质。

       三、科学作息

       乙肝病毒携带者要早睡早起，不要熬夜，不要过度劳累。他们应该注意适当的休息，保持良好的生活习惯。适当的运动可以提高身体的免疫力，这也有利于乙肝病毒携带者的恢复。

       以上是乙肝病毒携带者需要注意的日常护理。我希望通过本文的介绍，我们能帮助更多的乙肝病毒携带者。对于乙肝患者，我们应该学会调整自己的心理，保持积极乐观的态度，不要因为他人的歧视而自卑。