胆囊炎的发作会使许多患者出现口苦、身体虚弱、打嗝和胃灼热等症状。同时，胆囊炎是一种健康疾病，可以通过合理有效的日常预防措施提前预防。那么，胆囊炎的预防措施是什么呢？
1.大量饮用水有助于排泄：确保每天饮用水量达到1500―2000毫升{约7―8杯）稀释胆汁。饮用水最好是开水。你也可以吃一些清淡的饮料和食物，如米汤、粥、莲藕粉和豆浆，以降低胆汁的粘度，促进胆汁分泌和顺利排泄。特别注意少喝浓咖啡、浓茶和含糖饮料
2、辛辣食物有害：刺激性食物、辣椒、胡椒、咖喱、芥末等强调味品，可促进胆囊收缩，使胆道括约肌不能及时放松，导致胆汁流出不良，从而诱发胆囊炎急性发作。通常少吃辛辣的食物。
3.少吃酸性食物：胆囊炎、胆石症患者应少吃杨梅、葡萄、苹果、山楂、李子、醋等酸性食物，因为酸性食物会刺激十二指肠胆囊收缩素的分泌，导致胆囊收缩和胆绞痛发作。
4.戒烟戒酒爱好:吸烟喝酒会引起胆囊强烈收缩和胆绞痛，所以胆囊炎和胆石症患者最好戒烟戒酒。
温馨提示：胆囊炎患者的日常饮食必须清淡，我们应尽量避免吃过多的猪油和猪肉，我们应该用食用油代替猪油烹饪，同时，我们有效控制胆囊炎的发病率。
