肾脏是人体特别重要的器官。肾脏是先天性的精华，是人体最重要的藏精。现在很多人都有不良的生活习惯，比如熬夜、长时间不运动、酒精伤害身体等等，导致很多人，男女都有不同程度的肾虚症状。那么，如何治疗肾虚呢？
吃什么能补肾虚？男性专家指出，由于肾阴虚、阳虚、精虚、气虚的差异，补肾有不同的方式和用药方法，如补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等。如果没有症状，可以随意补充。轻徒劳的，重的是空的。因此，在选择吃什么补肾之前，你必须首先找出你是哪种肾虚。小编以最常见的肾阳虚和肾阴虚为例，为您详细解释各自的补品方法。
肾阳虚:袋鼠精、右归丸
中医认为肾虚有两个层次，一个是物质的，另一个是功能性的。肾阳和肾气属于功能，肾阳虚是人体的功能问题。如果性功能差，阳痿就是一个典型的例子，不能勃起，这就是功能问题啊。还有小便又长又薄。阳虚生外寒，所以阳虚的另一个特点是怕冷，手脚冰冷，脸色苍白。
右归丸由金匮肾气丸减去三泻(泽泻、茯苓、丹皮)、鹿角胶、镊子、杜仲、枸杞、当归制成。是著名的温补肾阳中药方剂。服用时请在医生指导下进行。本方温补肾阳的力量强于金匮肾气丸，高血压患者慎用.
肾阴虚:六味地黄丸、左归丸
如上所述，肾虚有物质和功能两个方面，阴虚是物质的，是人体物质的缺乏。在生活中，许多人不注意健康，消耗更多的物质，如性生活太频繁、自慰、过度劳累等，会导致身体物质的缺乏。一旦身体物质缺乏，就会出现头晕、耳鸣、四肢无力、牙齿松动等问题，以及性欲下降、早泄等性功能问题。
专家指出，肾阴缺乏也会对性功能产生一定的影响，但并不像肾阳缺乏那么明显。对于肾阴缺乏的男性，他们应该多吃凉爽的食物，如山药、芡实、绿豆、决明子、鱼汤等。此外，专家还提醒，除了饮食调节外，还可以服用专业的肾阴药物，如六味地黄丸、左归丸等。
六味地黄丸是中药处方和中成药的总称。它被称为六味地黄丸，因为它由六种中草药组成，其中成熟的地黄是君药。六味地黄丸起源于宋代医学家钱乙的《儿童药证直诀》。它是滋补肾阴的基本处方。配伍处方具有三补三泻的特点。中药菊花地黄丸和知柏地黄丸都是在此基础上制成的。著名的是仲景六味地黄丸。
左归丸来自《景岳全书》卷51新方八阵方。属丸剂。滋阴补肾，填精益髓。主要治疗真阴不足。头晕、腰酸腿软、遗精滑泄、自汗盗汗、口干舌干、舌红少苔、脉细。本方常用于老年痴呆症、更年期综合征、老年骨质疏松症、闭经、月经少等。
以上方法均来自一些著名医生，是经过长期临床时间得出的结论和配方，对肾缺乏症的治疗效果更为显著，因此大多数患者可以放心使用。肾缺乏必须尽快发现和治疗，否则长期放任，会造成不可估量的后果，对个人生活和家庭生活产生不利影响。
