如何自己进行痛风的治疗

       现在痛风的危害更为普遍，所以在生活中，我们应该尽快了解痛风的治疗方法，积极治疗疾病，避免疾病的危害影响我们。为了我们的身心健康，积极治疗痛风是非常重要的。那么，如何自己治疗痛风呢？以下是专家对相关内容的介绍：

       一是控制每日总热能摄入，少吃碳水化合物。此外，少吃蔗糖和蜂蜜，因为它们含有高果糖，会加速尿酸的产生。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆和新鲜豌豆嘌呤含量高，应限制食用。

       二是限制蛋白质的摄入，牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋多用，嘌呤少。

       三是多吃碱性食品，如蔬菜、土豆、水果等，可降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不仅是碱性食物，而且对痛风患者更有利。

       第四，避免饮酒。酒精可以抑制尿酸排泄。长期少量饮酒也能刺激嘌呤合成的增加，尤其是饮酒时吃肉禽食品，会使嘌呤的摄入量翻倍。

       第五，辣椒、咖喱、胡椒、胡椒、芥末、生姜等调味料能刺激植物神经，诱发痛风发作，应尽量少吃。

       在了解了痛风的治疗方法后，我们必须积极治疗疾病，使我们的身体尽快健康。事实上，痛风并不可怕。在生活中，我们必须及时预防痛风，这将降低疾病的发病率，使我们的生活更加健康。