堕胎手术对妇女的身体有一定的影响，如果妇女想在手术后尽快恢复，有很多预防措施，妇女必须在手术后多休息，注意饮食，以下主要介绍堕胎后吃什么有利于身体恢复？
1、为了增加流产后女性身体的抗体，首先要增加蛋白质。如果蛋白质摄入不足，身体的抵抗力就会降低。流产后半个月内，每公斤蛋白质体重应为1。～2每天量约100克～150克。所以可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。
2、堕胎后，许多女性往往容易出汗，因为她们身体虚弱，所以她们需要补充一些水。补充水分应少量多次，以减少水的蒸发；汗液中有更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，我们应该多吃新鲜蔬菜和水果。这也有助于预防便秘。
3、在日常饮食中，稍微限制一点脂肪的摄入，术后一周内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者，避免吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，可刺激器官充血，增加月经量，避免吃螃蟹、蜗牛、蛤蜊等冷食。
简而言之，堕胎手术后，妇女的身体非常虚弱，此时需要调整饮食，多吃富含蛋白质的食物，多喝鱼汤、骨汤等，以便尽快恢复身体，除了一些新鲜水果和蔬菜也是一个不错的选择。
