生活中十个简单的消除口臭方法-复禾疾病百科

如果你有口臭，它会给你的人际交往带来很多不便和障碍。因此，许多人希望找到一种消除口臭的好方法。接下来，我们将介绍生活中十种简单的消除口臭的方法，希望对您有所帮助。

1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭;

2.注意保持口腔湿润，勤喝水；

3.口臭顽固的人应坚持饭后刷牙；

4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等;

5.吃饭时不要吃得太饱。吃饱容易引起口臭；

6.空腹时间不宜过长。长时间空腹容易引起口臭

7.吃刺激性食物(如大蒜)引起的口臭可以通过嚼茶、口香糖或吃几个枣来消除；

8.睡眠时间不宜过长，睡眠过多容易引起口臭；

9.每餐前深呼吸十几次，有助于避免口臭；

两餐前吃些水果可以帮助避免或减少口臭。

这十种消除口臭的小方法很容易做到，所以，如果你想保持新鲜的语气，快速学习。然而，这并不适合所有人，有些人的口臭可能是由一些疾病引起的，这需要你彻底治疗原发疾病。

生活中十个简单的消除口臭方法